Ich bin Klinische und Gesundheitspsychologin sowie Psychotherapeutin – aber auch Partnerin, Mutter, Tochter, Freundin, Kollegin und vieles mehr.

In meine Arbeit bringe ich meine fachlichen Kompetenzen ebenso ein wie meine persönlichen Lebenserfahrungen - mit Kopf und Herz.

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In meiner therapeutischen Arbeit ist mir wichtig, den Menschen als Ganzes zu sehen. Dazu gehören für mich nicht nur unsere Gedanken und unser Verhalten, sondern ebenso unsere Gefühle, unser Körper, unsere Bedürfnisse und unsere Sexualität. Manches können wir verstehen und erklären – anderes müssen wir zunächst wieder lernen wahrzunehmen, zu spüren und zu fühlen.

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Ein wesentlicher Teil meiner Arbeit besteht deshalb darin, Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen. 

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Genauso wichtig ist für mich die Verbindung zu anderen Menschen. Ehrliche, wertschätzende und authentische Beziehungen – zu unserem Partner oder unserer Partnerin, zu unseren Kindern und zu anderen wichtigen Menschen in unserem Leben, tragen wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. 

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Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Lebenssituation und versuchen herauszufinden, welche Ursachen und Auslöser zu Ihrem derzeitigen Befinden beitragen. Dabei beziehen wir Ihr Verhalten und Ihre Einstellungen ebenso mit ein wie Ihre Gefühle, Wünsche, Bedürfnisse und Werte. Auch Erfahrungen aus Ihrer Biografie können wichtig sein, um heutige Reaktionen und wiederkehrende Muster besser zu verstehen.

"Der Beginn der Weisheit ist die Definition der Begriffe."

(Sokrates)

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Doch Verstehen allein reicht nicht immer aus. Veränderung bedeutet für mich auch, neue Erfahrungen zu machen, wieder ins Spüren zu kommen und einen anderen Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.

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Dabei vertraue ich auf die Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten, die jeder Mensch in sich trägt. Therapie bedeutet für mich daher nicht, einem Menschen vorzugeben, wie er sein oder leben sollte. Vielmehr möchte ich dabei unterstützen, die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen wiederzuentdecken, weiterzuentwickeln und für das eigene Leben nutzbar zu machen.