Psychotherapie
"Nicht weil es schwer ist wagen wir etwas nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer."
(Lucius Annaeus Seneca)
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren zur Behandlung von seelischen Erkrankungen. Ihre Wirksamkeit ist nicht nur bei psychischen Störungen belegt, sondern auch bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, welche von der Psyche beeinflusst werden können. Ihr Ziel ist es Leidenzustände zu heilen oder zu lindern, Lebenskrisen zu bewältigen, ungünstige Denk und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern, sowie die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Es gibt in Österreich 23 anerkannte Psychotherapiemethoden, ich arbeite nach der Methode der Verhaltenstherapie. In der Therapie ist eine vertrauensvolle Therapeut-Patienten-Beziehung sehr wichtig. Das Ziel der Therapie wird gemeinsam besprochen und kann jederzeit verändert werden. Im therapeutischen Prozess steht das Fühlen, Erleben, Denken und Verhalten des Menschen im Vordergrund. Der Ablauf, als auch die angewendeten Techniken und Interventionen in der Psychotherapie gestalten sich individuell nach dem jeweiligen Anliegen und Zielen. Ich gebe dabei die Lösung des Problems nicht vor, sondern helfe Ihnen dabei sich und die aktuelle Problematik besser zu verstehen und unterstütze sie darin herauszufinden welcher Lösungsweg der für sie richtige ist.